脸部去角质多久用一次，2周一次就够，这是常识
皮肤白皙、清透就会特别招人喜爱。有些女孩算不上惊艳型，但是拥有白里透红的蜜桃好皮肤，简直就是给颜值开了外挂！比如，韩国“国民初恋”秀智，皮肤出了名的好，说是吹弹可破的无暇美肌一点不过分。看看这素颜都嫩的可以掐出水的脸，满满的胶原蛋白，整体气色好到没话说，是初恋的感觉没错了~秀智女神平时也是护肤达人，
美容消斑最健康的减肥药 ——白及
有关白及药名来历还有个传说。大约在西汉时期有一位将官，一次跟随皇上御驾亲征，没想到战事失利，队伍溃散，他只好护送皇帝急急回京。他们一路杀了十几个番将，刚要进关时，却突然闪出六员番将，拦住去路。这将官力保皇帝先进关，自己返身迎敌，终因连日征战疲劳过度，寡不敌众，受了伤。但他忍痛拼杀回来，在临近关前时，
人到老年，容易得皮肤病？这5种皮肤病要事先预防
皮肤是人体面积最大的器官，平时要注意皮肤保养，从注意卫生、正确防晒、补充营养物质等方面入手，才能滋养皮肤，从而保持皮肤抵抗力强，光滑细腻状态。但有的人随着年龄增长逐渐衰老，皮肤状态越来越差，出现皮肤疾病概率增加，如果能去了解哪些皮肤疾病在老年阶段高发，做好预防措施，健康才有保障。1、带状疱疹能正确保
减肥最实用的方法 ，不是少吃节食，而是减掉脂肪保持微微饥饿感
这1、早餐也要吃饱很多人都听过这样一句话，早饭要吃好。这个好指的就是要有质量，有营养价值。早餐的标准是种类多，分量少。水果、蔬菜、牛奶、酸奶、坚果都可以吃点，但一定要注意量。而且，早餐不仅要吃好，还要吃饱。一般我说的吃饱就是6-7分饱。因为早上需要支持一上午的工作和学习，如果不吃或者吃得很少，不仅自
怎么运动瘦腿？ 8个动作方法，瘦腹、提臀、瘦腿全搞定
作为一个爱美女性，如果拥有完美的身材，那么无论从穿衣还是从气场，都会收获满满的自信。而女性的训练则以塑形为主，主要锻炼腹部、臀部和腿部。那么这套动作，不仅可以收腹，还能提臀、细腿。每天练习一次，收获完美曲线~每个动作3-4组，每组做15次，或者坚持20秒。组间休息30秒，一起来看看~动作一、注意事项
美味又营养的夏季第一瓜 你知道几种的功效
自古民间就有“夏吃瓜”的说法。在炎热的夏季，美味可口的瓜不仅可以清热化湿，还可排除身体里毒素，是适合夏季食用最好的食物。这些夏季第一瓜，你真的会吃吗？冬瓜（供图/视觉中国）消暑第一瓜——冬瓜冬瓜虽然姓冬，却是夏季里难得的美食，有祛暑、祛痰、利尿之效，绝对是消暑第一瓜。冬瓜性寒，肉厚多汁，有清热解毒之
怎样祛除青春痘 ？祛痘印有什么小窍门呢？
祛痘印有什么小窍门：痘痘有很多类型，去除痘痘也是有很多讲究。等痘痘消退后，留下或红或黑的痘印，又该如何处理呢？大家可以通过下面这样的方式，按照痘痘的不同生长阶段，来选择适合自己的祛痘方式~怎么去祛痘方法 祛痘印小窍门：1、痘痘还在冒，肌肤总出油不要用手指挤痘痘！同时，可以用一些抗痘、控油的护肤品，像
冬季减肥最快的方法攻略！教你越吃越瘦养成易瘦体质
学生党上班族减肥之食堂篇之早餐补充：早餐旨在清淡、饱腹即可，如果实在没有优质碳水的情况下，可以选择素菜包子，但别选择肉包、豆沙包，这些都是咬一口油汁抑制不住往外流的。早餐：9：00之前必须吃完学生党上班族减肥之食堂篇之午餐补充：到点了一定记得要吃!不要省一顿是一顿，中餐不吃晚餐只会吃更多!午餐：12
孩子的乳牙家庭保存方法 ，四步骤教你正确保存乳牙
四步骤正确保存乳牙1、清洁刚掉下来的乳牙上面可能还会有残留的血迹或是软组织，放久了会恶臭，所以一定要先用清水洗净。因为乳牙很小，我很怕水一冲就掉到排水孔里面去了，所以记得下面要垫个小盆子避免悲剧发生。2、泡双氧水。浸泡双氧水或是漂白水都可以。浸泡的时间约半天至一天就可以。3、将牙齿干燥。可以用吹风机
老气横秋的你，怎么消抬头纹 ，招招让你乐翻天
很女生总以为上了年纪才会长皱纹，可某一天，拔开额头前的刘海，照镜子一看，却发现自己额头居然长皱纹了，这是怎么回事？其实抬头纹的出现不仅与年龄有关，生活中的不良习惯也会让抬头纹肆无忌惮地爬上你的额头。年纪轻轻的但额头一旦出现了抬头纹，让人看起来也会老气横生，这是爱美MM都不能忍受的。那如何去除抬头纹呢